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（中央社記者楊啟芳雲林5日電）中職味全龍隊今天在斗六棒球場開訓，剛轉戰龍隊的張建銘以教練身分亮相。他表示，在球隊是「工具人」角色，跑壘、外野守備及打擊都會協助球員，在教練生涯視葉君璋為目標。張建銘2004年加入中華職棒興農牛隊，隨著球隊轉手為義大犀牛、富邦悍將，不過近4年在一軍出賽機會大幅減少，2018年僅在一軍出賽8場，去年更是整年都在二軍。張建銘去年季末遭到悍將釋出，當時悍將球團指出，球員並無與悍將續約之意，亦無在富邦轉任教練的計畫，悍將球團基於尊重選手個人生涯考量及團隊戰力規劃後，予以釋出。隨後張建銘轉戰味全龍改當教練，16年職業選手生涯畫下句點。龍隊今天開訓，張建銘以「全方位教練」身分亮相，他說：「很高興能加入味全，希望盡自己一點力量幫助年輕選手，幫助葉總拿到想要的目標。」對於自己的定位，張建銘笑說：「就是工具人，都會看一下，主要是跑壘、外野守備，打擊部分也會協助泰山。」張建銘於1月初報到，也在之前的重訓階段熟悉選手，他指出，目前野手的名字已經都叫得出來。張建銘說：「這邊選手很年輕、有活力，也很認真，有一種在拚命的感覺，非常活潑，不過還是要持續觀察。」教練生涯剛起步，張建銘指出，會視龍隊總教練葉君璋為目標，「希望能幫助很多球員，讓他變好。」（編輯：吳協昌）1090205

▲ （資料照）台北市 / 徐筠庭 綜合報導媒體報導，北部某醫院口罩庫存不足恐1個星期用光，中央流行疫情指揮中心今（5）日澄清表示，經向該醫院受訪之醫師瞭解，該醫院之口罩庫存實際上仍高於1個月安全儲備量。醫院口罩庫存不夠？指揮中心澄清指揮中心指出，是因為醫院的醫療防疫需求，過去半個月來口罩消耗較快，因此擔心院內口罩庫存及補充情形，經指揮中心說明透過衛生單位定期撥補和院內更有效的口罩分配，將不會發生口罩用完的情形，指揮中心特別澄清此事，請民眾和第一線醫療人員安心。滿足第一線醫護口罩需求 緊急進口2百萬片指揮中心表示，醫護人員為防疫最前線，為醫用口罩第一優先使用對象，現階段指揮中心將透過每日撥發徵用口罩，盡全力滿足第一線醫護人員口罩使用需求，自1月31日以來，指揮中心已撥發255萬片醫用口罩至地方政府衛生局，優先提供醫療防疫需求，也已緊急進口200萬片醫用口罩，目前驗收中，將以最快速度一併納入撥發量提供醫療院所。掌握口罩庫存量 中央、地方調配指揮中心強調，全國醫院口罩庫存狀況都登錄於疾管署建置的防疫物資系統，提供中央和地方醫療衛生單位掌握及調配，目前481家地區級以上醫院當中，353家醫院庫存口罩仍高於其一個月安全儲備量。針對其餘口罩庫存量低於安全儲備量之128家醫院，指揮中心將優先撥補口罩，透過分批額外撥配徵用的口罩至所屬地方政府衛生局，優先轉發上述醫院補充其醫療儲備需求。本月國內口罩生產線及產能逐漸增加後，指揮中心也將優先分配增加量至各醫療院所，全面提升國內醫療院所的口罩儲備量能。原始連結 更多華視新聞報導 健康民眾戴口罩恐降洗手頻率 WHO代表：反增風險 口罩還是缺! 總統喊話:留給最需要的人

大陸新型冠狀病毒肺炎疫情爆發至今，被迫停工的影視明星把工作能量轉往防疫公益，紛紛參與各種加油打氣活動、捐款、捐物資，他們的粉絲也沒閑著，「飯圈女孩」發揮過往為偶像應援的組織力，發起募款，搶買防疫物資，甚至彼此串連，集中力量協助防疫。防疫是一場沒有硝煙的戰爭，已有上百家明星粉絲團、後援會、個人站等「飯圈女孩」，以自家偶像之名參與資金和物資的援助，甚至有多名粉絲以去年意外離世的台灣男星高以翔的名義，向武漢慈善總會捐贈了11.69萬元（人民幣，下同）。反應迅速 組織性強TFBOYS的粉絲是第1個把醫療物資直接點對點運送至武漢的組織，23.2萬個一次性醫用口罩分兩批送往湖北隨州；其後蔡徐坤、吳亦凡、張藝興、朱一龍、肖戰、王一博、白宇、李現、楊超越等明星的粉絲也先後把物資直送武漢、湖北，例如肖戰的粉絲「小飛俠」已累計捐贈善款及物資超267萬元。「飯圈女孩」以反應迅速，組織性強著稱，她們發揮常年應援活動中訓練出來的能力，根據防疫第一線人員急需物資項目，動員全球粉絲募款、尋找適合的品項，核對商家資質，與對接所需醫院聯繫，安排物資運送細節，追蹤確認物流，最後還不忘公布完整的明細和捐贈證明；整個流程與正式的救援組織相比，完全不遜色。疫情最強後勤供應者許多從未做過類似事情的「飯圈女孩」，強調自己並不專業，但努力讓自己變專業。她們考量周到，所有行動只在粉絲圈中默默進行，沒有對外大肆聲張，只在物資箱貼偶像名，低調行善，擔心過於高調，反而讓偶像被酸民攻擊。除了靠自家粉絲為防疫建立後援力量，蔡徐坤、肖戰、李榮浩、鹿、王心淩、鄭元暢、王源、張雲雷、張彬彬、白舉綱、吳謹言，以及南韓藝人ASTRO、李鍾碩、金鐘仁、柳俊烈、全昭妍等明星的粉絲後援會則是彼此串連，與能量中國平台合作，成立666聯盟，集中力量募款、千里運物資馳援武漢，成為武漢疫情最強後勤供應者之一。

【早安健康／金修然（江南Seran醫院代表院長）】手肘無力、痠麻，也會引發頭痛？矯正姿勢才能根治疼痛 二十多歲的女兒和五十多歲的媽媽並肩進入診間，兩人口徑一致，訴說著手肘的痛楚。「每次手肘用力時，就會產生肌肉被撕裂的疼痛感，痛到沒辦法做任何事。」了解後發現，她們兩人一起經營咖啡店，一天要重複用濃縮咖啡機往同一個方向轉動咖啡豆過濾器，再安裝上去，萃取數十次，難怪手肘肌肉會受傷。 「一開始以為只有手肘痛，可是後來發麻、疼痛的症狀擴散到手臂和肩膀，有時甚至連手臂都會動彈不得。」每到晚上疼痛加劇，令人難以入眠。肩膀痛到無法躺向疼痛的那一側，手肘則是痛到連咖啡杯都拿不起來、也轉不動門把，而且手掌和手指發麻，連手腕也有疼痛感，整體都有問題。 根據症狀所示，肩膀是因為「肩夾擠症候群」，手肘患有「高爾夫球肘」，手腕則是「腕隧道症候群」，三種症狀合而為一，即使是鋼鐵人也招架不住。雖然最痛的部位是手肘，但是由於關節活動的範圍太廣，導致頸部、肩膀和斜方肌呈現收縮狀態。最有效的辦法是治療手臂且不使用，但若不使用手臂，咖啡店就得關門大吉，因此要治療就更不容易了。 此外，媽媽經常睡不好，她說手臂和肩膀痛歸痛，但是受到慢性頭痛的影響，腦袋不曾清醒過。頭痛是反映身體異常的重要信號，這種情況下，頭痛的原因跟手肘疼痛有關。手腕和手肘經常處於緊張的狀態下，連接頸後方、肩膀和咽喉的肌肉縮短，並伴隨顳顎關節咬合不正，當身體中心的軀幹往上提時便會壓迫到神經，進而引起肌肉萎縮性頭痛。 頭腦變遲鈍後，緊繃的壓迫性疼痛會持續數日到數個月，尤其壓力大時更容易產生，下午到傍晚之際則會漸趨嚴重，有時甚至會伴隨輕微的憂鬱傾向。 越歪的姿勢，越容易引發疼痛 治療手腕、手肘和肩膀相連的嚴重疼痛，以及它所引起的頭痛是當務之急。如果起因是不當的刺激，那麼為了解除疼痛，矯正姿勢和養成正確的生活習慣是必須的，這同時也是讓身體年齡減少十歲的訣竅，意即讓四十歲能發揮三十歲的功能，三十歲能發揮二十歲的功能。 藉由放鬆手腕和肩膀僵硬肌肉的伸展操打造端正體態，是擺脫頭痛的方法。於是我開給咖啡師媽媽和女兒的處方箋包括：讓受到刺激的手腕和手肘往反方向伸展、在正常活動範圍內，讓肩膀能上下左右活動的肩關節強化運動，及舒緩連接頸後方、肩膀和咽喉的肌肉，以防止頭痛。為了掌控肌肉，生活中必須努力維持端正姿勢，千萬要謹記，不良習慣會招來疼痛！ 下一頁教你解痛伸展操！扶著牆壁就能做，一次活化手臂和肩膀的運動，不學起來就太可惜啦！ Doctor's talk 若是常頭痛，多和顳顎關節有關 如果有頸部和肩膀疼痛問題，或經常頭痛，可能要懷疑患有「顳顎關節咬合不正」。原因在於，往上延伸到顳葉的神經收縮會引起頭痛。某側下巴發出「喀喀」聲響或打哈欠到一半時發出「喀」一聲，若是一再出現這樣的狀況，並且伴隨疼痛感，很有可能就是顳顎關節咬合不正。此外，托腮、習慣趴睡、愛吃又硬又有嚼勁的食物等，也會造成顳顎關節咬合不正。 解痛伸展操-活化手臂和肩膀的運動 扶牆伸展【每次10秒，反覆20次】 功效 如果肩膀前面的關節變窄，其可活動範圍就會變小。雖然這只是簡單的動作，但是既能延展胸部肌肉、讓背部挺直，也能伸展肩關節。 Point 這時應注意別將腹部往前挺出去。 雙臂交叉拉手肘【每次10秒，反覆10次】 功效 延展肩關節，讓肩膀能夠活動自如。 Point 動作時應避免轉動上半身，也不要拉過頭。 本文摘自《鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經》／金修然（江南Seran醫院代表院長）／聯經出版公司 原文引自：手肘無力痠麻也會引發頭痛！讓40歲身體年輕10歲的解痛指南 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【健康醫療網／記者林怡亭報導】50歲的王小姐是一位大腸癌患者，因癌症復發，服用標靶藥物，造成手腳指甲周圍出現紅腫疼痛、化膿、指甲斷裂的情形，斷裂處還長出紅色的肉芽組織，使她焦慮的尋求皮膚科醫師治療；在使用消炎藥和抗生素，以及電燒治療，王小姐的甲溝炎還是很嚴重，後來配合台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師的治療，在內服外用雙管齊下，1週後指甲紅腫減輕，化膿反應改善，疼痛感也大幅降低。對抗標靶治療副作用 鋰元素助改善發炎反應癌症治療發展越來越多元化，很多患者會使用副作用較低的標靶治療，但會使神經末端的（Substance-P）物質P產生增加，抑制皮膚代謝，導致出現皮膚乾燥、皮膚紅疹、甲溝炎，嚴重影響到生活品質。郭祐睿醫師提到，標靶藥物引起的副作用，皮膚科醫師會採含鋰元素的乳液跟噴劑等外用藥，因為鋰可以抑制癌症治療時產生的物質P，降低發炎反應，若能搭配具有清熱解毒功用的中藥，例如：大青葉、金銀花、馬齒莧，也能降低發炎反應減少物質P。中西藥配合使用 治療效果更加倍不僅如此，中醫也會從另外的角度出發，針對各種西醫治療後的體質改變進行調整，這樣既能改善副作用，又不影響西醫治療，中西藥配合使用，療效加倍；像是加上具有活血行血的丹參、川七、桃仁，使得局部循環加快、降低過敏反應；另外，還有具殺菌排膿功能的牛蒡子跟天花粉，中醫獨有「三效合一」的功能，甲溝炎很快就能獲得改善。預防甲溝炎纏身 癌症治療前後要這樣做郭祐睿醫師提醒，甲溝炎的患者平常要注意避免手足摩擦，在標靶治療前，要先用護手霜保護指甲跟皮膚，治療後要避免浸泡熱水、避免高溫、減少食用燥熱的食品，最好平時能戴上棉質的手套跟襪子，就能減少甲溝炎的困擾。【延伸閱讀】久咳不癒、肩頸痠痛 就診才知竟是肺癌骨轉移眼睛老化不是老年人專利 小心白內障年輕化

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩週，美巡賽都上演球王爭霸戰的戲碼，現在輪到西班牙之星Jon Rahm（霍恩‧拉姆）要挑戰這項壯舉，只要週日下午笑擁Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）冠軍盃，就有機會擠下Brooks Koepka（布魯克斯‧柯普卡），成為史上第二十五位世界球王。上週落幕的Farmers Insurance Open（農保公開賽），北愛爾蘭戰將Rory McIlroy（羅瑞‧麥克羅伊）錯失以一座冠軍重返榮耀的機會，不過靠著並列第三的佳績，與柯普卡的差距縮小至0.3649分。比較可惜的是拉姆，決賽日領先出發，無奈只打出七十桿，也讓六十五桿的澳洲選手Marc Leishman（馬克‧雷希曼）有機可乘，終場以一桿之差飲恨，不過單獨第二落袋32.40分，進而站上球王攻擊發起線的位置。現年二十五歲的拉姆，早在2018年初展開職業生涯的第二個完整賽季時，就曾經站上球王攻擊發起線，最終差了臨門一腳，去年五月底滑落至十一位。拉姆隨後不但至谷底攀升，而且幾乎場場比賽都在競爭行列，十五次出賽高達十場比賽打進前五。隨著2018-19年美巡賽季結束，回到歐巡賽戰場的拉姆一發不可收拾，雖然搞砸了BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽），但回家衛冕Mutuactivos Open de Espana（西班牙公開賽），三週後再奪得DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽），寫下連續三年單季勇奪三勝的紀錄。目前正處於高檔狀態的拉姆，過去五次出賽成績分別為冠軍、冠軍、第二、第十和第二，世界排名第三，與柯普卡的差距只剩下1.1055分，他去年美國公開賽前還遠遠落後6.3352分。拉拇本週來到TPC Scottsdale（史考茲戴爾球場），試圖成為自Seve Ballesteros（塞維‧巴勒斯特羅）之後，另一位登上世界球王寶座的西班牙人，不過除了贏得冠軍之外，還得靠同期間出席Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）的柯普卡未能名列前四。「我不太清楚，」才第四年正式參加美巡賽的拉姆說道：「自從美國公開賽後，我的狀態就非常好，只有一場比賽遭到淘汰，而且很多比賽都有機會贏球。」「顯然，世界第一是每位選手的目標，這當然也是我的目標，不過我還要更加努力，專注於每天比賽，該進的推桿要進，並在對的時間打出好球。」本週這場美巡賽最具人氣的鳳凰城之戰，共集結了十八位五十大高手，其中七位名列二十強，包括排名第四的Justin Thomas（賈斯汀‧湯瑪斯）和第九的Xander Schauffele（山大‧蕭佛利），預計冠軍可獨得五十四分。

（中央社記者吳欣紜台北4日電）春節後是轉職及求職旺季，勞動部今天表示，考量嚴重特殊傳染性肺炎（武漢肺炎）可能影響求職者及廠商參與意願，原訂22日在新竹以及3月14日在屏東舉辦的就業博覽會延後舉辦。勞動部今天例行業務報告，勞動力發展署就業服務組副組長吳淑瑛在會中表示，今年因考量求才廠商及求職者可能因武漢肺炎影響參與就博會意願，而無法達到預期效果，原訂22日在新竹市新科國民運動中心及3月14日在屏東市千禧公園舉辦的就業博覽會推遲舉行。至於延後到何時，吳淑瑛指出，還需要視疫情狀況而決定，目前無確切時間。考量就博會延後，部分廠商仍有求才需求，吳淑瑛說，勞動部也擬定配套措施，包含加強個人求職者推介等，如果求才廠商有重大迫切求才需要，勞動部勞動力發展署分署會再來評估，若有適合場地，是否舉辦比較小型的徵才活動，也建議求才廠商可透過「台灣就業通」登記求才媒合或篩選。求職者部分，吳淑瑛表示，「台灣就業通」網站集結了就業服務、職業訓練、技能檢定與創業服務等資訊，還提供線上免費職涯測評工具以及「Jobooks工作百科」的職業介紹資訊，讓民眾在家就可透過一站式服務，了解自我職業性向、認識職業世界及各種政府服務資源，進而搜尋合適的工作機會，讓求職、轉職更順利。根據統計，「台灣就業通」網站每年受理求職民眾登錄約70萬份履歷，並結合企業提供約120萬個工作機會。（編輯：陳清芳）1090204

相較於澳網女單又出現一位新科冠軍，女子網壇呈現百家爭鳴態勢，男子網壇仍由「三巨頭」費德勒、納達爾、喬柯維奇霸占統御，近12個大賽冠軍均未旁落的局面，就看奧地利好手提姆今天能否在男單決賽擊敗「澳網之王」、7屆冠軍喬柯維奇，成為大滿貫首位「90後」男單冠軍。這裡不是提姆地盤「我們這些年輕球員活在一個非常困難的年代，必須擊敗這些不可思議的傳奇們，」26歲的提姆坦承自己處於劣勢，尤其要在墨爾本對決喬帥，「這裡絕對是他的地盤。」的確，若只算澳網男單的4強與決賽階段，喬帥在墨爾本賴佛球場的戰績是不可思議的15戰全勝，是澳網賽史最成功的男人。而這種被傳奇前輩徹底宰制的感覺，提姆毫不陌生，過去兩年他都在法網決賽敗給「紅土之王」納達爾，納達爾在法網4強、決賽戰績為24勝0敗，如今提姆又要面對另一堵高牆。「我必須冒險出擊，又要小心不能衝過頭，中間那條線是非常窄的。上次對決，我很完美的掌握到那條線。」提姆說。提拇指的是去年11月年終總決賽對喬帥的勝利，儘管總對戰以4勝6敗吃虧，提姆卻在近5次遭遇4度擊敗喬帥。且提姆過去在硬地打得不好，本屆澳網卻於8強勝納達爾、4強擒祖維瑞夫，兩戰5個搶7局全勝，也展現強悍心理素質，讓有多休1天優勢的喬帥也不敢小覷。「他絕對是當今最佳球員之一，」32歲的喬帥指出，提姆過去擅長球速較慢的場地，尤其是紅土，最近在硬地卻脫胎換骨，「比賽結果會說話，1年來他在硬地進步很多，他有力量，現在也有經驗了，來到決賽實至名歸。」喬帥連續拿下16盤近3年四大賽男單冠軍仍由三老包辦，最近66個大滿貫賽更只有11冠旁落。提姆承擔新生代的突圍希望，但對他不利的是，喬帥不只過去笑傲墨爾本，本屆澳網更已連續拿下16盤，包括4強直落3淘汰費德勒，矢志收下生涯第17座四大賽冠軍，直追19冠的納達爾與20冠的費爸，絕不會輕易讓位。

陸股紅盤日慘跌後反彈，再加上美股已回穩、亞股也反彈，台股在台積電領軍下，一路向上大漲201點，收在11555點，成交量1597億元。外資小賣40億左右，投信買超2億，自營商賣超28億以上，總計三大法人賣超上市股66.7億元。（張佳琪報導）武漢肺炎疫情對陸股的衝擊似乎只有一天，在紅盤日慘跌後陸股反彈，亞股都鬆口氣。並且美股續漲，穩住法人信心，台股在這樣的氣氛下展開反彈，指數小幅開高後隨即在台積電的領軍下走高。台積電大漲10元漲幅3%對盤勢貢獻最大，股王大立光也有2%漲幅，面板、記憶體、被動元件等族群全數大漲。大盤受到電子股激勵強漲201點一掃陰霾，也回補技術面跳空缺口。新光投信董事長劉坤錫指出，我國沒有案例，近期累計跌幅達8%，可說比疫情相對嚴重的中國大陸股市弱，因此陸股一旦止跌，台股馬上反彈。由於反彈量能並未大增，目前的反彈以跌深反彈看待，劉坤錫說：「綜合來看，全球市場好像是台股反應比較激烈，我想在這樣狀況下，今天的反彈應該屬於跌深的性質來看待」。倒是連續飆漲的防概念股開始出現短多下車的賣壓，投機行情降溫。外資雖然在集中市場賣超，幅度不大只賣超40億，投信小買2億，自營商不還在調節大賣28億。後續行情是否續漲，陸股表現應該會是關鍵。（圖：取自證交所）

張允曦，大家對她熟知的藝名是「小八」，給她貼上的標籤是「諧星」，但這次她在電影《喜從天降》挑大樑當女主角，努力向眾人宣告：我其實是個演員，我可以演戲。電影裡，張允曦飾演一個努力追求自我成長，卻遇上了另一半擺爛、不願意為家庭努力，為此深感困擾的漂亮媽媽。她笑言，這個角色反映到時下母親們的心情，在為整個家忙得焦頭爛額之際，轉頭卻撇見丈夫待在原地不動，十足豬隊友。「就我觀察周遭朋友，台灣女生普遍來說都希望自己能變得更好，但男生很容易生活穩定之後，就會有著『過一天算一天』的想法。」37歲張允曦早年憑模仿和主持出道，收入頗豐，是當年主持圈的一枚新星，但她始終心繫演戲，不願停留在現狀。之後，張允曦演出小短劇《空姐忙什麼》走紅，讓外界見識到她亦莊亦諧的演技，但演久了，她驚覺到自己基礎上的不足，決定放下手邊所有工作，跑去紐約兩次，一次修讀劇場表演，一次則是修電影表演。▲張允曦接受《姊妹淘》專訪。（圖／取自張允曦臉書）在紐約生活的日子，是張允曦見識大開、心靈成長飛速的一段期間。她回憶自己上了一堂獨白課，教授要學生們演出一個剛離婚的人，在台上述說自己的離婚故事，期間有個學生從頭哭到尾、還用哭腔表演，但大家完全沒被感動。「老師之後嚴肅地告訴大家：不要表演悲傷，反而要表演快樂。」是呀，越在挫折時努力快樂，那種強力振作卻無能為力的酸楚，才更能打動人心。對此，張允曦深有所感，她面臨過半年沒有工作的低潮，但她不想讓家人擔心，有時會在他們面前強顏歡笑，「但他們其實都知道，也是後來在紐約，我才慢慢領悟，對家人來說，妳的成就如何並不重要，妳的存在就是他們最大的成就。」在研讀表演方法的同時，張允曦似乎也參透到了人生謎底，「年紀越大越有感觸，人生是活給自己看的，然後不要害怕付出愛，人生苦短，要隨時告訴家人：你好愛他們。」▲張允曦接受《姊妹淘》專訪。（圖／取自張允曦臉書）活給自己看，即是對自己的選擇與好惡，都要保持信心，並用勇氣去執行，但重要地是，你必須得確保你的成長曲線是一直爬升的，而不是倒退或停在原地。「愛情也一樣，」張允曦笑說：「搞曖昧關係就是一個不上不下的位置，也代表那個人不夠有自信。如果一個人夠愛你，或是你夠愛他，就會有勇氣去告白的，真正愛自己的方式，是懂得爭取自己想要什麼。」張允曦透露自己前年跟一個男生告白，被對方拒絕，「但又不會怎麼樣，不要就沒關係，起碼你對得起自己就好。我以前是反著思考，覺得我把自己弄得夠棒就好，剩下就來等待緣份自己上門，但根本不是這樣。」「曖昧只是一個把關係停留在原地的動作，我想成長，我想前進，我不想做浪費時間的事情。」▲張允曦接受《姊妹淘》專訪。（圖／取自張允曦臉書）訪談最後，張允曦和我分享她在半年前就已經把遺書寫好了，「我不是說我要怎樣，我只是很慶幸，我一直都是沒有遺憾地活著。」人活到最後一刻，都要進棺材，那些陪伴我們的人，在我們成長的途徑裡都是過客，他們可以帶給我們力量，教會我們去愛。更多 NOWnews 今日新聞 報導 分手後的「小丑女」瑪格羅比：嘴上說沒事，但根本放不下 女人別過度反省！曾之喬呼籲：停止自責的自我恐嚇 小S喊話老公：想要溫馨的家 美滿婚姻前提：看見他的好